26940B0D-E96F-4291-B0DD-C2639577985C_edited.jpg

Nathalie 
M. M. Jensen

Jeg har meget med i min rygsæk både fysisk, psykisk og mentalt - uddannelser, kurser, 13 års kost- og træningserfaring og noget, som ikke kan læses i en bog - og den røde tråd gennem mine nu 28 år er altid at være positiv og aktiv.

 

Som europamester inden for bodybuilding og fitness og social- og specialpædagog, jeg ved om nogen, hvad der skal til for at få et fysisk og ikke mindst psykisk godt helbred.

Nøglen til succes - livskvalitet - skabes gennem det fysiske, psykiske og mentale.

Jeg er positiv indstillet, ærlig og ser muligheder frem for begrænsninger! 

Certificeret
Personlig træner
Fitness 
instruktør
Nutrition coach

Hos Træner Akademiet, Aarhus

Jeg er uddannet

  • Personlig træner

  • Fitness instruktør

  • Kosttvejleder

hos Træner Akademiet i Aarhus,

hvor jeg afsluttede eksamen med A+.

År: 2020.​

 

Elite svømmer

Jeg startede til svømning som 11-årig.

Efter 4 år var svømning en del af min dagligdag og kosten fik ligeledes en stor betydning.

MMA

Kendskab til forskellige kampsportsteknikker. 

Konstabel

Uddannet konstabel hos Telegrafregimentet, Fredericia.

Løb, terræn

Erfaring og viden inden for løbeteknikker i terræn, op- og ned ad bakker samt udholdenhed blev øvet. 

Crossfit

Erfaring og viden inden for crossfitteknikker, øvelser og programmer. 

Akademiuddannelse innovation, produkt og produktion

Iværksætteri i praksis til A.

Styrketræning

Jeg startede i fitnesscenteret som 15-årig.

Erfaring og viden inden for anatomi, træningsteknikker, øvelser, kost, ernæring og meget mere.

Hatha yoga

Erfaring, viden og kendskab til yoga generelt, smidighed, kropsbevidsthed, balance, harmoni mellem kroppen og sindet og åndedrætsteknikker.

Hatha yoga er min favorit.

Social- og specialpædagog

Uddannet social- og specialpædagog, pædagogseminaret Jelling.

Mit speciale er sundhedsfremme og bevægelse med mennesker, som er fysisk, psykisk eller mentalt udfordret.

Boksning

Erfaring og kendskab til sjipning, bokseteknikker, styrke-, slag- og konditionstræning med høj intensitet og smidighedsøvelser.

Reformer

Erfaring med og kendskab til Reformer.